Panéo

Pane senza sale

quantità

ingredienti

Farina (tipo 55)500 g
Acqua fredda285 ml
Lievito fresco a cubetto15 g
Olio di girasole7 ml
Succo di limone10 ml
Semi di sesamo80 g

Tempo di preparazione

2h10

Equivalenza in lievito secco istantaneo: 5 g

I semi di sesamo e il succo di limone conferiscono a questo pane un sapore particolare che vi farà dimenticare l'assenza di sale.

Preparazione

  1. In un recipiente, mescolate la farina, l'olio e il succo di limone.
  2. Diluite il lievito in acqua e versate il tutto nel recipiente.
  3. Mescolate con la spatola per 2 minuti ed aggiungete i semi di sesamo. Mescolate nuovamente fino ad ottenere un impasto omogeneo e terminate l'impastamento con il matterello.
  4. Formate una palla con la pasta ottenuta, riponetela nel recipiente e coprite con un panno. Lasciate riposare per 30 minuti in ambiente temperato.
  5. Riprendete la palla, dividetela in 2 parti uguali che lascerete riposare 10 minuti coperte. Formate 2 panini corti, riponeteli su 1 piastra di cottura e lasciate riposare per 1 ora coperti.
  6. Praticate 1 incisione con un coltello, su tutta la lunghezza del pane, per consentire all'impasto di lievitare correttamente.
  7. Infornate i panini nel forno precedentemente riscaldato a 230°C, lasciate cuocere per 22 minuti.
Panéo

Conversione dei cucchiai